La comunidad para profesionales que quieren liderar la medicina de la longevidad.

Estamos en abril y, con el 𝐃í𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐋𝐢𝐛𝐫𝐨 a la vuelta de la esquina, desde C+ queremos aprovechar para recomendar libros con criterio, escritos por profesionales que realmente están trabajando en este campo.⁣ ⁣ Hoy hemos tenido el placer de conversar con el Dr. Ángel Durántez, uno de los 𝐫𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐲 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 en España, con un enfoque muy claro: trasladar la ciencia a decisiones concretas del día a día.⁣ ⁣ Su libro "𝐉𝐨𝐯𝐞𝐧 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝟏𝟎𝟎" es uno de los primeros libros con este enfoque: ¿𝐯𝐢𝐯𝐢𝐫 𝟏𝟎𝟎 𝐚ñ𝐨𝐬 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐱𝐚𝐠𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐪𝐮𝐞 𝐲𝐚 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫í𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐚𝐧𝐝𝐨?⁣ ⁣ En la entrevista hablamos de qué factores tienen realmente impacto en nuestra edad biológica, cuáles son los pilares no negociables para empezar hoy a construir esa longevidad saludable y qué errores se están cometiendo en la promoción de la longevidad muchas veces promovidos por el ruido de las redes sociales.⁣ ⁣ Si quieres empezar a entender cuál es la clave para vivir más y mejor, empieza por escuchar esta entrevista.⁣ Probablemente acabes haciendo lo mejor para tu longevidad: hacerte con un ejemplar de "Joven a los 100".⁣ ⁣ Muchas gracias Dr. Durántez por formar parte de C+ Longevity y compartir este ratito y tu conocimiento con nosotros. #healthylongevity #wellaging #prevention #healthtransformation #DiaDelLibro

¿𝘊𝘶á𝘯𝘵𝘢𝘴 𝘩𝘰𝘳𝘢𝘴 𝘥𝘶𝘦𝘳𝘮𝘦𝘴? ¿𝘌𝘴 𝘶𝘯 𝘴𝘶𝘦ñ𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘰 𝘵𝘦 𝘷𝘢𝘴 𝘥𝘦𝘴𝘱𝘦𝘳𝘵𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘥𝘶𝘳𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘯𝘰𝘤𝘩𝘦?"⁣ ⁣ Si estas preguntas no forman parte de tu día a día en la consulta, aun no estás haciendo medicina de la longevidad.⁣ ⁣ Hoy, en el 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗦𝘂𝗲ñ𝗼, queremos recordar que dormir no es solo descansar, es una necesidad para una vida larga y saludable.⁣ ⁣ El sueño no es solo un hábito saludable, es una herramienta clínica con impacto metabólico, cardiovascular y cognitivo.⁣ ⁣ Gracias Dra. Anna Sansalvador por explicar tan bien cómo 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐞ñ𝐨 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐚𝐝𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐩𝐫á𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐚.⁣

Ya de vuelta del 𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐭𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 𝐅𝐨𝐫𝐮𝐦, la Dra. Vilà y Cristina Spa conversan sobre algo clave qué se han llevado de este congreso: la 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐫𝐞𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐫𝐢𝐠𝐮𝐫𝐨𝐬𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫á𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐜𝐥í𝐧𝐢𝐜𝐚. No se trata de tendencias. Se trata de criterio clínico. Cada vez más médicos quieren integrar estrategias preventivas en consulta, pero pocos espacios ofrecen formación estructurada y basada en evidencia científica. Foros como este no solo actualizan conocimiento. Construyen visión, red y posicionamiento profesional. 𝐋𝐚 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐧𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐝𝐨𝐬. Y la formación necesita espacios donde la ciencia se pueda debatir y aterrizar. #healthylongevity #prevention #healthtransformation #FormacionMedicaContinuada

En estos tiempos de frío y aumento de infecciones, todo el mundo está hablando de sistema inmune. Y para ponerle un poco de rigor a esos mensajes que circulan en redes y medios de comunicación, hemos querido charlar con la Dra. Caballero para saber qué papel juega el sistema inmune más allá de “no enfermar”: - Cómo cambia nuestro sistema inmune con los años y como mantenerlo “joven”. - Cómo preservar su función a largo plazo. - Cómo integrar el sistema inmune como pilar en la medicina de la longevidad. Gracias Dra. Caballero por tu labor de divulgación y formar parte de la C@cpluscommunity . 👉🏼 Si eres profesional de la salud y quieres integrar este conocimiento y prácticas en tu consulta, únete a la comunidad 👈🏼